Nordic Walking

Ogni domenica dalle ore 9.15 alle 11.15 nordic walking in compagnia.

 

L’attività fisica coinvolge mente e corpo, tonifica i muscoli, migliora la funzione motoria, riduce la pressione arteriosa, protegge dalle malattie cardiovascolari, ma soprattutto crea occasioni di socializzazione e divertimento.
Il Nordic Walking Tradotto in italiano significa camminata nordica. Disciplina nata nei Paesi Scandinavi che consiste in una camminata con i bastoncini. Migliora la circolazione, rafforza braccia e spalle e migliora la postura.
I corsi, sono ciclici e si tengono ogni domenica dalle ore 9.15, con camminate che si snodano lungo i percorsi ciclopedonali.
E’ prevista la misurazione della glicemia prima e dopo la camminata e sono aperti ad amici e simpatizzanti.

Per informazioni ed iscrizioni: Liviano 3497306125