Associazione Friulana Famiglie Diabetici

Associazione Friulana Famiglie Diabetici

Tutti inseme
Associazione Friulana Famiglie Diabetici
L’Associazione Friulana Famiglie Diabetici - Tutti Insieme- nasce ed opera dal 1978 intorno al'iniziativa di alcuni genitori di diabetici, fra cui il fondatore Maestro Umberto Gabino, decisi a tradurre la loro volontà di aiutare i...
Bambini Ragazzi Adolescenti
Nella nostra Associazione è attivo un gruppo dedicato ai ragazzi, bambini e alle famiglie che hanno aderito al progetto "famiglie sugarfree" . Siamo partiti con facebook per tenerci aggiornati, per commentare gli eventi, per promuovere iniziative...
Nordic walking
Ogni domenica nordic walking in compagnia. L’attività fisica coinvolge mente e corpo, tonifica i muscoli, migliora la funzione motoria, riduce la pressione arteriosa, protegge dalle malattie cardiovascolari, ma soprattutto crea occasioni di socializzazione e divertimento. Il...

Collabora con noi

Collabora con noi…Un piccolo aiuto per noi è una goccia importante nel mare della solidarietà

Se sei una persona sensibile ai nostri problemi, familiare, amico o persona affetta da diabete, puoi collaborare con diabete-news.it offrendo un valido aiuto come volontario. Puoi offrire parte del tuo tempo libero, anche una sola ora la settimana, per sostenere la nostra associazione e la nostra causa, offrendo le tue capacità professionali, in differenti campi: presenza in segreteria, organizzazione dei corsi, organizzazione iniziative promozionali e per la raccolta di fondi, collaborazione per la pubblicazione di contenuti nel sito diabete-news.it e promozione social, (…)
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News

Prevenzione diabete a Premariacco
Prevenzione diabete a Premariacco
Domenica 20 maggio siamo a Premariacco dalle ore 8.00 alla festa dei fiori con la Croce Rossa Italiana. Sarà possibile effettuare il calcolo dell'indice di...
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Prevenzione diabete Cividale del Friuli
Prevenzione diabete Cividale del Friuli
Domani 12 maggio siamo a Cividale del Friuli con la Croce Rossa Italiana. Sarà possibile effettuare il calcolo dell'indice di massa corporea, pressione, glicemia. Passate...
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Assemblea dei soci
Assemblea dei soci
DOMENICA 11 MARZO 2018 ASSEMBLEA ANNUALE DEI SOCI DELL’ASSOCIAZIONE FRIULANA FAMIGLIE DIABETICI Trattoria Menotti (Fraz. Soleschiano - Manzano Via Giulia Piccoli, 16) Ore 12.00 ritrovo...
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FAND e McFIT
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FAND e McFIT, firmata la convenzione. Tutti i nostri soci possono usufruirne. Non ci sono scuse! Basta presentarsi muniti di tessera FAND 2018 ad uno...
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Presentazione nuovo staff Diabetologia Udine
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Nordic Walking
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 Modifica Ogni domenica dalle ore 9.15 alle 11.15 nordic walking in compagnia.   L’attività fisica coinvolge mente e corpo, tonifica i muscoli, migliora la funzione...
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Aperitivo natalizio
Aperitivo natalizio
 Modifica Sabato 16 dicembre alle ore 11.00 ci scambiamo gli auguri di Natale con un brindisi presso la sede dell’Associazione in via Diaz, 60 a...
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Giornata mondiale del diabete 2017 – diabetologia
Giornata mondiale del diabete 2017 – diabetologia
Il giorno 14 novembre in occasione della giornata mondiale del diabete sarà possibile accedere, gratuitamente, in diabetologia presso l’Azienda Sanitaria Universitaria Integrata di Udine per...
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Nordic walking

Ogni domenica nordic walking in compagnia.

L’attività fisica coinvolge mente e corpo, tonifica i muscoli, migliora la funzione motoria, riduce la pressione arteriosa, protegge dalle malattie cardiovascolari, ma soprattutto crea occasioni di socializzazione e divertimento. Il Nordic Walking Tradotto in italiano significa camminata nordica. Disciplina nata nei Paesi Scandinavi che consiste in una camminata con i bastoncini. Migliora la circolazione, rafforza braccia e spalle e migliora la postura. I corsi, sono ciclici e si tengono ogni domenica dalle ore 9.00, con camminate che si snodano lungo i percorsi ciclopedonali dell’area Udinese. E’ prevista la misurazione della glicemia prima e dopo la camminata e sono aperti ad amici e simpatizzanti.

Per informazioni ed iscrizioni: Liviano 349730612

Assemblea dei soci

DOMENICA 11 MARZO 2018 ASSEMBLEA ANNUALE DEI SOCI DELL’ASSOCIAZIONE FRIULANA FAMIGLIE DIABETICI Trattoria Menotti (Fraz. Soleschiano – Manzano Via Giulia Piccoli, 16) Ore 12.00 ritrovo Ore 12.30 pranzo conviviale Ore 15.30 seconda convocazione dell’assemblea ordinaria dei soci con il seguente ordine del giorno:  Lettura e approvazione del bilancio consuntivo anno …

FAND e McFIT

FAND e McFIT, firmata la convenzione. Tutti i nostri soci possono usufruirne. Non ci sono scuse! Basta presentarsi muniti di tessera FAND 2018 ad uno dei centri fitness McFIT per stipulare un abbonamento annuale a prezzi scontati: 19,90 €/mese+20€ per la Membercard (anzichè 30€) + 3 mesi di allenamento gratis …

Nordic Walking

 Modifica Ogni domenica dalle ore 9.15 alle 11.15 nordic walking in compagnia.   L’attività fisica coinvolge mente e corpo, tonifica i muscoli, migliora la funzione motoria, riduce la pressione arteriosa, protegge dalle malattie cardiovascolari, ma soprattutto crea occasioni di socializzazione e divertimento. Il Nordic Walking Tradotto in italiano significa camminata …

Aperitivo natalizio

 Modifica Sabato 16 dicembre alle ore 11.00 ci scambiamo gli auguri di Natale con un brindisi presso la sede dell’Associazione in via Diaz, 60 a Udine.

Giornata mondiale del diabete 2017

Sala Fondazione Friuli – Via Manin, 15 – 33100 Udine “Le donne e il diabete: il nostro diritto ad un futuro più sano” Programma della giornata ore 10 00 Saluti delle Autorità ore 10.15 Introduzione alla Giornata Mondiale del Diabete (F. Grimaldi – L. Tonutti – C. Minisini) ore 10.30 Obesità e diabete …

Prevenzione diabete

Diabete tipo I

Non è possibile prevenire il diabete di tipo 1, legato a complessi fattori ancora in via di studio, ma è certo giustificato tentare una prevenzione primaria del diabete tipo 2, prima che la patologia si manifesti.

Comunque, una volta che il diabete di tipo 1 o di tipo 2 si sarà instaurato, occorrerà fin dall’inizio attuare la cosiddetta prevenzione secondaria mirata a rallentare o ad evitare lo sviluppo delle complicazioni tardive. Un ruolo fondamentale in tal senso è svolto dal mantenimento di soddisfacenti valori di glicemia e soprattutto da buoni livelli di emoglobina glicata (HbA1c).

Diabete tipo II

Tra le cause scatenanti il diabete di tipo ci sono l’obesità , ma anche il sovrappeso, la mancanza di esercizio fisico e l’ereditarietà.
E’ facilmente intuibile che per prevenire la patologia possiamo agire sull’alimentazione e lo stile di vita.
Per quanto riguarda l’alimentazione il diabetico non deve sottoporsi a drastiche restrizioni alimentari, ma seguire la dieta mediterranea. Lo stesso consiglio è valido per tutte le persone non diabetiche ed obese.
Quindi ridurre l’uso di zuccheri semplici e fare ampio uso di fibre ed alimenti semplici, non fritti.
Sull’altro fronte sono consigliati a tutti 30 minuti di camminata al giorno a passo sostenuto. Abbandonare la macchina lontano dall’ufficio, non usare gli ascensori…

Misura il tuo giro vita

Oggi le persone obese sono quasi il 10 % della popolazione e quelle in sovrappeso raggiungono il 35%. E’ importante non solo conoscere il BMI (indice di massa corporea), ma anche la distribuzione del grasso corporeo.
Il più pericoloso è quello accumulato nel girovita. Ecco un metodo semplice per sapere se si corrono più rischi.

Misurare il girovita:
• per le donne dovrebbe essere compreso tra i 60 cm e gli 80 cm
• per gli uomini tra i 69 cm e i 95 cm

Come calcolare il BMI:
Il BMI ( o IMC = Indice di massa corporea), valore numerico ottenuto dal rapporto del peso espresso in Kg e l’altezza espressa in m al quadrato, è l’indicatore oggi più utilizzato nella valutazione clinica e nella classificazione del Sovrappeso e dell’Obesità.
• un valore tra i 20 e i 25 indica il normopeso
• un valore superiore indica sovrappeso o obesità
• un valore inferiore indica sottopeso